Yoga

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Spa & Yoga Casa Jaguar Puerto Aventuras

Casa Jaguar offre lezioni private di yoga sia individuali o di gruppo.

Lo yoga è un’antica disciplina; E un invito a portare l’attenzione sul corpo, mente e spirito. E la giunzione e armonizzazione del tuo essere con innumerevoli vantaggi:

– Purifica la mente portandoti a vivere oggi
– Sollievo dello stress e le emozioni negative.
– Togliere la fatica dei muscoli e articolazioni.
– Bilancia forza e flessibilità.
– Ossigena e massaggia gli organi interni.

Godetevi di una lezione di yoga nel comfort della vostra casa di vacanza e sincronizza i movimenti della respirazione con la magica cornice dei Caraibi!

La lezione parte da diverse posture di Hatha yoga per creare un modello specifico di flusso regolare. Ogni insegnamento inizia con scaldare ogni parte del corpo, seguito da Asanas o posture yoga e si conclude con un relax dove tutto è integrato, e il corpo si rilassa. Le lezioni di yoga sono disponibili per gli studenti di tutti i livelli di esperienza. Forniamo anche la flessibilità di tempo per adattarsi al vostro itinerario.
Qualunque sia il vostro livello attraverso la pratica dello yoga, si verificherà un cambiamento fisico, emotivo e mentale armonico.

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